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2025-12-06 17:28:29 110
上周三早上,我盯着厨房里撒落满地的彩虹糖发呆——前一天晚上装糖果的玻璃罐被猫碰翻了。就在弯腰收拾时,突然意识到这些五颜六色的小圆球,跟我上周在儿童乐园看到的「思维训练教具」惊人相似。这个偶然发现,让我开启了持续14天的「自助式思维健身房」实验。

记得第一天尝试时,我像捧着烫手山芋似的把300颗小球倒在餐桌上。邻居家读幼儿园的朵朵刚好来借酱油,看到这场景脱口而出:“阿姨你在玩过家家吗?”这句话让我瞬间红了脸,却也坚定了要证明这个游戏价值的决心。
| 尝试次数 | 准确率 | 耗时 |
| 第1天 | 38% | 6分27秒 |
| 第7天 | 82% | 3分15秒 |
当我发现按颜色分类太简单时,开始尝试更变态的玩法:
上周老板突然要求重新编排产品陈列架时,我下意识用了「小球映射法」:
《认知重构研究》(2019)提到,这类实体化训练能提升工作记忆容量。我的切身体验是,现在超市采购时能记住更多特价信息,连快递小哥都说我取件速度变快了。
昨天傍晚,我又把小球倒出来准备日常训练。暮色透过纱窗在桌面上投下细密的光斑,手指触碰塑料球发出清脆声响。楼下面包店飘来新鲜出炉的香气,突然意识到自己嘴角不知何时挂上了笑意——这种掌控感带来的愉悦,或许就是成年人的「过家家」。
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