牙齿的洁白、光亮、坚固、完整、排列整齐等，是美容的重要方面。人到中年以后，牙周组织开始向牙根尖方向缓慢萎缩。到了老年，萎缩更加明显，牙齿也显得比以前长，而且牙根暴露，牙缝增大。牙齿的这种变化，往往会引起一系列病变。如牙齿的重度磨耗易引起冷、热、酸、甜等过敏症状，病情加重时还会引起牙髓炎、牙周炎、牙齿折断等；牙根暴露、牙缝增宽易积存阜新内侧牙齿外翻效果好不好，能保持多久？

因此孕妈妈常常出现牙龈明显肿大、疼痛、容易流血，有时在牙龈上生成一个或多个硬肿块，触碰一下便流血，也可自动流血;牙齿因受到腐蚀而被蛀坏，尤其是在妊娠的头3个月及分娩前。不仅给孕妈妈的生活带来烦恼，同时对她们日后牙齿的健康有很大影响，所以要比平时更为悉心地护理。

放入10%碳酸盐过氧化氢，借着个人牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。

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2、红糖洗牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水洗牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

3、白矾洗牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些洗牙，每日2次，可除黄色牙垢。

4、乌贼骨洗牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内洗牙，每日2次，可除黑色牙垢。

当然，上述都是去牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，就要请专业的口腔科大夫用器械来刮除了。

通过以上的介绍，相信大家对儿童如何保持牙齿健康呢?有所了解了。儿童很容易出现龋齿，因此做好牙齿的保健工作是很有必要的。

但是，如果你觉得洗牙后就可以一劳永逸了，那你就大错特错了！洗牙后依旧吸烟，那烟渍牙会再找上你，而且更容易找上你。