最终幻想14 蓝莓奶酪(最终幻想15乌尔瓦特草莓)

游戏锋报 2025-11-04 14:08:15 163 海程游戏网

大家好，今天我们的话题将围绕一种美味的甜点展开——蓝莓奶酪。虽然很多人对“最终幻想14蓝莓奶酪”可能感到困惑，但本文将重点介绍另一种与蓝莓奶酪相关的甜点——蓝莓奶酪吐司，并分享其制作方法、热量信息以及一些小技巧。

一、蓝莓奶酪吐司的制作

让我们来详细了解蓝莓奶酪吐司的制作过程。这道甜点所需的食材包括两片吐司、16颗蓝莓、芝士粒、鸡蛋的蛋黄以及20毫升酸奶。

1. 将一片吐司中间用勺子按压紧实，放上芝士粒。

2. 再叠上一片吐司，同样用勺子按压紧实。将蛋黄和酸奶放在同一容器中，搅拌均匀。

3. 将吐司涂上蛋黄酸奶液，放上蓝莓，再淋上蛋黄酸奶液。

4. 将制作好的吐司放入空气炸锅中，以180度高温炸10分钟即可。

二、蓝莓奶酪馅料的制作

我们来看看蓝莓奶酪馅料的制作方法。以下是详细的步骤：

1. 将水、鸡蛋倒入搅拌缸内，搅拌均匀。

2. 加入高筋面粉、细糖、酵母和奶粉，慢速混合至无干粉。

3. 打至能拉出粗糙的薄膜，停下机器加入黄油和盐。

4. 待面团打至完成阶段，取出，盖上保鲜膜放于温暖处发酵30分钟。

5. 分割成四大、四小份，滚圆，松弛15分钟。

6. 制作馅料：奶酪打至顺滑，糖粉和牛奶，搅打均匀，最后加入蓝莓酱拌匀。

7. 把大面团分别擀成圆饼，用叉子叉眼防鼓。

8. 把小面团分次搓长到围起圈能有圆饼大小。把两端捏紧，放在圆饼上。

9. 把烤盘送入烤箱，烤箱最底层放热水，进行最后发酵。大约发酵35分钟左右。

10. 最后发酵结束，表面刷蛋液。把馅料倒入圆环中间。

11. 放入提前预热好的烤箱，快热档170度开支20分钟左右至上色。

三、伊利蓝莓奶酪的热量

关于伊利蓝莓奶酪的热量，每100克可食部分的热量为286大卡（1196千焦）。这个数值约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

通过以上内容，相信大家对蓝莓奶酪吐司的制作方法、热量信息以及一些小技巧有了更深入的了解。希望这篇文章能帮助到您，让您在享受美食的同时，也能关注到健康。

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